Comité Drôme Ardèche de Gymnastique

Gymnastique Rythmique

Gymnastique Rythmique

Vous aimez évoluer en musique, transmettre un sentiment de grâce et travailler votre souplesse ? Découvrez la Gymnastique Rythmique >>

La Gymnastique Rythmique, anciennement appelée GRS et depuis 2000 GR, est une discipline complète alliant souplesse, grâce et adresse.

La GR se pratique en musique à l’aide d’engins : le cerceau, le ballon, les massues, le ruban et la corde. Cette dernière n’est plus utilisée à l’international depuis 2011 par les gymnastes individuelles. En effet, en compétition la GR peut se pratiquer soit en individuel, soit en ensemble de 5 gymnastes.

Le Cerceau | permet les manipulations les plus variées
 

Le Ballon | exprime toute la personnalité de la gymnaste
 

Les Massues | requièrent une bonne coordination des deux mains
 

Le Ruban | est l’engin le plus populaire
 

La Corde | exige une grande technique 

 

 

                                                      CALENDRIER GR 2024-2025

Intitulé de l’action Dates Lieu Inscription
Formation juge 1 29 Septembre MBS Valence Cliquez ici
Formation juge 1 19 Octobre MBS Valence Cliquez ici
Individuelles régionales fédérales et nationales 20 Octobre SMJM Cliquez ici
Stage perfectionnement indiv 31 octobre Tournon Comité
Formation juge 1 24 Novembre MBS Valence Cliquez ici
Formation juge 1 18 Janvier MBS Valence Cliquez ici
Chpt Ensembles TR / TF / National / Programme Open ensembles + individuels 1ere étape CF2 8-9 Février UGAP GR  
Stage perfectionnement ensembles - -  
Grand Prix Drôme Ardèche 31 Mai et 1er Juin VALENCE GYM  

 

Brochure Technique AURA GR

Règlement Technique GR FFG

 

Dernières actualités

janv. 2025
27
déc. 2024
19
nov. 2024
18

Calendrier

Envie de participer ?
Connexion