Stage départemental GR
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Stage pour les individuelles GR Vnedredi 24 octobre 9h30-16h30 à Tournon sur Rhône
Comité Drôme Ardèche de Gymnastique
Vous aimez évoluer en musique, transmettre un sentiment de grâce et travailler votre souplesse ? Découvrez la Gymnastique Rythmique >>
La Gymnastique Rythmique, anciennement appelée GRS et depuis 2000 GR, est une discipline complète alliant souplesse, grâce et adresse.
La GR se pratique en musique à l’aide d’engins : le cerceau, le ballon, les massues, le ruban et la corde. Cette dernière n’est plus utilisée à l’international depuis 2011 par les gymnastes individuelles. En effet, en compétition la GR peut se pratiquer soit en individuel, soit en ensemble de 5 gymnastes.
Le Cerceau | permet les manipulations les plus variées
 
Le Ballon | exprime toute la personnalité de la gymnaste
 
Les Massues | requièrent une bonne coordination des deux mains
 
Le Ruban | est l’engin le plus populaire
 
La Corde | exige une grande technique
CALENDRIER GR 2025-2026
| Intitulé de l’action | Dates | Lieu | Inscription | 
| Formation juge 1 | 18 octobre 2025 | MBS Valence | Cliquez ici | 
| Formation juge 1 | 16 Novembre 2025 | MBS Valence | Cliquez ici | 
| Individuelles régionales fédérales et nationales | 18-19 octobre 2025 | Cliquez ici | |
| Stage perfectionnement indiv | Comité | ||
| Formation juge 1 | 7 Décembre 2025 | MBS Valence | Cliquez ici | 
| Formation juge 1 | 10 ou 17 Janvier 2026 | MBS Valence | Cliquez ici | 
| Chpt Ensembles TR / TF / National / Programme Open ensembles + individuels 1ere étape CF2 | 28 Février ou 1er mars 2026 | ||
| Stage perfectionnement ensembles | - | - | |
| Grand Prix Drôme Ardèche | 2-3 Mai 2026 | 
Brochure Technique AURA GR 2025-2026
Règlement Technique GR FFG 2026
Mise à jour le 22/08/2025
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Stage pour les individuelles GR Vnedredi 24 octobre 9h30-16h30 à Tournon sur Rhône
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DIMANCHE 19 OCTOBRE à St Marcel d'Ardèche Les résultats ici
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